ヨーガ・スートラ 全4章・13回の解説講座
人生の問題は
人生の問題は
必ず自分で解明できる
修行を歩む人を依存させない
本で止まったヨーガ・スートラを 自分で読めるようにする動画講座
- 動画13本
- 全4章・全195節
- 視聴期限なし
13本の解説講座を申し込む
45,000円（税込）
こんな方へ
どこから来ても 同じ地図から始めます
はじめての方
ヨガは続けている
でも原典は開いたことがない学び直したい方
養成講座で習った
でも人に説明すると言葉が出ない途中でやめてしまった方
読んではみたがやめてしまった
むずかしすぎた
第1回で 全4章の地図を一緒に作ります
ヨガとは
いつものヨガは 8つの段階のうちの1つ
ヨガは心の科学
- ヤマ
- ニヤマ
- アーサナ
- プラーナーヤーマ
- プラティヤハーラ
- ダーラナー
- ディヤーナ
- サマーディ
この8つを 瞑想へ続く道として書いたのが ヨーガ・スートラです
ヨーガ・スートラとは
195の短い文で書かれた
195の短い文で書かれた
人生のガイドブック
全4章全195節
第一章
ゴールを定める
第二章
実践する
第三章
起こりうることを知る
第四章
カイヴァリヤ
何が書かれているのか
書かれているのは 頭の中の言葉を見ること
「瞑想の中核なんですかって言ったら見るって事」赤座綾 第1回の講義より
ヨガ
なぜこのポーズを
するのかが分かる瞑想
座って何をして
いるのかが分かる日常
頭の中で鳴る
言葉に気づける教える場
借り物でない言葉で
伝えられる
この本の姿勢
人生の問題は
人生の問題は
必ず自分で解明できる
「修行を歩む人を依存させないように」赤座綾 第1回の講義より
宗教ではない
悟りに憧れなくていい
自分でやって 自分で確かめる
なぜ読めないのか
読めないのは あなたの理解力のせいではない
「このスートラには無駄な言葉を赤座綾 第1回の講義より
入れてはいけないっていう決まりがあるんですね」
一節が短すぎる
前提になる思想が省かれている
訳書ごとに言葉が違う
比べるほど迷ってしまう
全体の地図がない
四章と八支則のつながりが見えない
この講座の読み方
全195節を 順番に読まなくていい
「大切なスートラを解像度深く理解しておくと赤座綾 第1回の講義より
それ以外のスートラもわかる」
- 01全4章の地図を持つ
- 02大切な節を深く読む
- 03残りは自分で読める
講義の様子
第2回 四章の地図 第4回 アーサナ 第5回 プラーナーヤーマ
経典の中身を紐解きながら解説します
各15秒 再生ボタンを押すと音声が流れます
講座の内容
全4章を13回で読む
動画13本 1本あたり約58分〜1時間17分
全体の地図と
第一章第1回・第2回
0102第二章
サーダナ・パダ第3回〜第6回
八支則 アーサナ 呼吸 感覚03040506第三章
ヴィブーティ・パダ第7回
集中 瞑想 サマーディ07第四章
カイヴァリヤ第8回〜第13回
条件づけ 主観と客観 プルシャと心080910111213
動画で学ぶ理由
一度で終わらせない
「1回読んで 頭で言語で理解して赤座綾 第1回の講義より
終わりっていうものではないんですね」
視聴期限なし
- 一周目
全体の地図を作る
- 二周目
自分の実践と重ねる
- 三周目
伝える言葉にする
講師
赤座綾
- 2006年より ヨガ指導
- ヨガクラス累計 7,000本以上
- 2023年より ヨガ講師・瞑想講師への個人サポート
よくある質問
訳書を持っていなくても受講できますか
受講できます。講義内で必要な前提と全体構造を解説します。手元に訳書がある場合は、視聴後に同じ節を読み直すと理解を深めやすくなります。
サンスクリット語の知識は必要ですか
必要ありません。第1回から全体構造と重要な概念を確認しながら進みます。最初から用語を暗記する必要はありません。
どの回から見ればよいですか
初回は第1回から順番に視聴してください。全体を一周した後は、現在の実践とつながる回へ自由に戻って構いません。
視聴期限はありますか
ありません。購入後、会員サイトから必要なときに見直せます。配信方法を変更する場合は事前にご案内します。